Fahrtechnikkurse für jedes Level

 

Du willst ein besserer Mountainbiker werden und schnell Fortschritte erzielen? Du willst sicherer auf den Trails werden und das Sturzrisiko vermindern? Du möchtest den Bunny Hop, das Hinterrad versetzen und weitere wichtige Techniken richtig erlernen? Bei einem Fahrtechnikkurs von Fit for Trails erfährst du alle nötigen Tipps und Tricks, damit du dein Bike schon bald souverän beherrscht. 

Die Kurse finden in verschiedenen Levels statt, vom Beginner bis zum Rennfahrer werden alle Bikerinnen und Biker bedient. Die nachfolgend aufgeführten Kursinhalte gelten als Wegweiser, um das eigene Können zu beurteilen. Am Morgen lernst du alle nötigen Techniken und verbesserst dein Bikegefühl und dein Fachwissen. Nach der Mittagspause geht es auf eine schöne Biketour, wo auf den Trails alle gelernten Elemente gleich in der Praxis umgesetzt werden. Die Übungen werden laufend dem Niveau der Gruppe angepasst, so kommen bestimmt alle Teilnehmer auf ihre Kosten.

Alle Bikekurse werden so realitätsnah wie möglich abgehalten. Das heisst, dass der Technikteil immer auf einem Kiesplatz oder direkt auf dem Trail stattfindet, damit man ein Gefühl für den rutschigen Untergrund entwickelt (Kurse auf Asphalt oder Hartplätzen sind sinnlos). Es wird bewusst auf zeitraubende Gruppenübungen verzichtet, dafür bleibt mehr Zeit, damit sich jeder Teilnehmer um seine eigene Fahrtechnik verbessern kann.

E-Mountainbiker können an den herkömmlichen Bikekursen teilnehmen oder die spezifischen E-MTB Kurse besuchen.


Beginner Level 1

Dieser Kurs richtet sich an Bikerinnen und Biker, welche neu mit dem Sport angefangen haben und noch keine oder nur wenig Vorkenntnisse besitzen. Hier lernst du alles Wissenswerte über dein Mountainbike und übst alle wichtigen Grundtechniken.

Kursinhalt:

- Kennenlernen des eigenen Mountainbikes
- Tipps zum Bike-Setup
- richtige Sitz- und Grundposition finden
- Bremstechnik
- einfache Kurventechniken
- Überwinden von kleinen Hindernissen
- richtig Schalten
- Bergauf-/Bergabfahren mit korrekter Körperhaltung
- richtige Linienwahl auf dem Trail
- verschiedene Balanceübungen
- Biketour über ca. 20 km und 300 hm

Kursdaten:

23.03.2019 Rupperswil
14.04.2019 Volketswil
26.05.2019 Rupperswil
29.06.2019 Rupperswil
14.07.2019 Volketswil
25.08.2019 Rupperswil
28.09.2019 Volketstwil
13.10.2019 Rupperswil
02.11.2019 Volketswil
Privatkurse jederzeit auf Anfrage

Kursorte:

Volketswil ZH, Rupperswil AG
Gratis Parkplätze auf dem Gelände. Die Kursorte sind in Nähe vom Bahnhof.

Kursdauer:

09.30-16.30 Uhr (1 Stunde Mittagspause im Restaurant)

Teilnehmer:

3-8 Personen

Kurskosten:

CHF 135.00 (exklusive Mittagessen, Anreise, Versicherung)

Die Fahrtechnikkurse finden bei jeder Witterung statt.


Ladies only Level 1

Der Bikekurs nur für Damen! Frauen haben oft andere Fragen und Anliegen zum Thema Mountainbike als Männer. In diesem Lady Bikekurs kannst du in aller Ruhe unter Gleichgesinnten deine Fahrtechnik und dein Fachwissen verbessern.

Kursinhalt:

- Kennenlernen des eigenen Mountainbikes
- Tipps zum Bike-Setup
- richtige Sitz- und Grundposition finden
- Bremstechnik
- einfache Kurventechniken
- Überwinden von kleinen Hindernissen
- richtig Schalten
- Anfahren/Absteigen am Berg
- Bergauf-/Bergabfahren mit korrekter Körperhaltung
- richtige Linienwahl auf dem Trail
- verschiedene Balanceübungen
- Biketour über ca. 20 km und 300 hm

Kursdaten:

19.05.2019 Rupperswil
22.06.2019 Volketswil
24.08.2019 Rupperswil
22.09.2019 Volketswil
Privatkurse jederzeit auf Anfrage

Kursorte:

Volketswil ZH, Rupperswil AG
Gratis Parkplätze auf dem Gelände. Die Kursorte sind in Nähe vom Bahnhof.

Kursdauer:

09.30-16.30 Uhr (1 Stunde Mittagspause im Restaurant)

Teilnehmer:

3-8 Personen

Kurskosten:

CHF 135.00 (exklusive Mittagessen, Anreise, Versicherung)

Die Fahrtechnikkurse finden bei jeder Witterung statt.


Fortgeschritten Level 2

Dieser Kurs richtet sich an Bikerinnen und Biker, welche bereits den Level 1 Kurs absolviert haben oder schon einige Erfahrung auf dem Mountainbike mitbringen. Hier lernst du alle weiteren Techniken, damit du auch anspruchsvolle Trails sicher meistern kannst.
Dieser Kurs ist auch für erfahrene E-Mountainbiker geeignet.

Kursinhalt:

- Tipps zum Bike-Setup
- richtige Sitz- und Grundposition finden
- Kurventechnik verfeinern
- Hinterrad versetzen
- Überwinden von hohen Hindernissen
- Bunny Hop erlernen
- Spitzkehren und Steilhänge fahren
- Stufen meistern
- Wurzelpassagen und Steinfelder sicher passieren
- richtige Linienwahl auf dem Trail
- verschiedene Balanceübungen
- Biketour über ca. 30 km und 500 hm

Kursdaten:

09.03.2019 Rupperswil
24.03.2019 Volketswil
07.04.2019 Rupperswil
22.04.2019 Rupperswil (Ostermontag)
25.05.2019 Volketswil
23.06.2019 Rupperswil
07.07.2019 Volketswil
31.08.2019 Rupperswil
21.09.2019 Volketswil
06.10.2019 Rupperswil
26.10.2019 Volketswil
09.11.2019 Rupperswil
17.11.2019 Volketswil
Privatkurse jederzeit auf Anfrage

Kursorte:

Volketswil ZH, Rupperswil AG
Gratis Parkplätze auf dem Gelände. Die Kursorte sind in Nähe vom Bahnhof.

Kursdauer:

09.30-16.30 Uhr (1 Stunde Mittagspause im Restaurant)

Teilnehmer:

3-8 Personen

Kurskosten:

CHF 135.00 (exklusive Mittagessen, Anreise, Versicherung)

Die Fahrtechnikkurse finden bei jeder Witterung statt.


Trailmaster Level 3

Ein Bikekurs direkt auf dem Trail! Dieser Kurs richtet sich an alle Bikerinnen und Biker, die schon eine gute Biketechnik besitzen und nun noch die Krönung wollen. Es ist auch eine Standortbestimmung, damit du weisst, in welchen Bereichen du noch an deiner Fahrtechnik arbeiten musst. Perfekt für anspruchsvolle Biker, Enduro-Piloten und Rennfahrer, welche das Beste aus sich und ihrem Material herausholen möchten. Es werden schwierige und knifflige Trails gefahren und es wird auch die eine oder andere Mutprobe zu bewältigen sein. Nach diesem Kurs bist du der komplette Mountainbiker!

Kursinhalt:

- Tipps zum Bike-Setup
- Steilhänge fahren berghoch und bergrunter
- Spitzkehren fahren mit und ohne Versetzen
- kleine Drops meistern
- kleine Jumps springen
- Momentum und Timing verbessern
- richtige Linienwahl auf dem Trail
- mit mehr Style unterwegs sein
- Biketour über ca. 30 km und 800 hm

Kursdaten:

02.06.2019 Rupperswil
06.07.2019 Rupperswil
01.09.2019 Rupperswil
20.10.2019 Rupperswil
Privatkurse jederzeit auf Anfrage

Kursort:

Rupperswil AG
Gratis Parkplätze auf dem Gelände. Der Kursort ist in Nähe vom Bahnhof.

Kursdauer:

10.00-15.00 Uhr (Snackpause unterwegs)

Teilnehmer:

3-6 Personen

Kurskosten:

CHF 135.00 (exklusive Anreise, Versicherung)

Die Fahrtechnikkurse finden bei jeder Witterung statt.


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