Fahrtechnikkurse Level 1-3

 

Die Fit for Trails Bikekurse finden in 3 verschiedenen Levels statt. Vom Beginner bis zum Rennfahrer werden alle Mountainbikerinnen und Mountainbiker bedient. In den einzelnen Kursen wirst du Schritt für Schritt an die unterschiedlichen Techniken herangeführt, damit du schnell mehr Selbstvertrauen gewinnst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Die nachfolgend aufgeführten Kursinhalte gelten als Wegweiser, um das eigene Können zu beurteilen. Am Morgen lernst du alle nötigen Techniken auf einem Kiesplatz und verbesserst dein Bikegefühl und dein Fachwissen. Nach der Mittagspause geht es auf eine schöne Biketour, wo auf den Trails alle gelernten Elemente gleich in der Praxis umgesetzt werden. Die Übungen werden laufend dem Niveau der Gruppe angepasst, so kommen bestimmt alle Teilnehmer auf ihre Kosten.


Beginner Level 1

Dieser Kurs richtet sich an Bikerinnen und Biker, welche neu mit dem Sport angefangen haben und noch keine oder nur wenig Vorkenntnisse besitzen. Hier lernst du alles Wissenswerte über dein Mountainbike und übst alle wichtigen Grundtechniken.
Das Kurslevel entspricht der gängigen Singletrail-Skala S0-S1.

Kursinhalt:

  • Kennenlernen des eigenen Mountainbikes
  • Tipps zum Bike-Setup
  • richtige Sitz- und Grundposition finden 
  • Bremstechnik
  • einfache Kurventechniken
  • Überwinden von kleinen Hindernissen
  • Balanceübungen
  • richtig Schalten
  • Anfahren/Absteigen am Berg
  • Linienwahl auf dem Trail
  • Biketour über ca. 20 km und 300 hm

Kursdaten:

20.03.2021 Rupperswil
11.04.2021 Volketswil
15.05.2021 Rupperswil
19.06.2021 Rupperswil
17.07.2021 Rupperswil
15.08.2021 Volketswil
25.09.2021 Rupperswil
10.10.2021 Volketswil
06.11.2021 Rupperswil

Privatkurse jederzeit auf Anfrage

Kursorte:

Rupperswil AG, Volketswil ZH
Gratis Parkplätze auf dem Gelände. Die Kursorte sind in Nähe vom Bahnhof.

Kursdauer:

09.30-16.00 Uhr (30 Minuten Snackpause vor Ort)

Teilnehmer:

3-8 Personen

Kurskosten:

CHF 135.00 (exklusive Mittagessen, Anreise, Versicherung)


Ladies only Level 1

Der Bikekurs nur für Damen! Frauen haben oft andere Fragen und Anliegen zum Thema Mountainbike als Männer. In diesem Lady Bikekurs kannst du in aller Ruhe unter Gleichgesinnten deine Fahrtechnik und dein Fachwissen verbessern.
Das Kurslevel entspricht der gängigen Singletrail-Skala S0-S1.

Kursinhalt:

  • Kennenlernen des eigenen Mountainbikes
  • Tipps zum Bike-Setup
  • richtige Sitz- und Grundposition finden 
  • Bremstechnik
  • einfache Kurventechniken
  • Überwinden von kleinen Hindernissen
  • Balanceübungen
  • richtig Schalten
  • Anfahren/Absteigen am Berg
  • Linienwahl auf dem Trail
  • Biketour über ca. 20 km und 300 hm

Kursdaten:

24.04.2021 Rupperswil
06.06.2021 Volketswil
18.07.2021 Volketswil
02.10.2021 Rupperswil

Privatkurse jederzeit auf Anfrage

Kursorte:

Rupperswil AG, Volketswil ZH
Gratis Parkplätze auf dem Gelände. Die Kursorte sind in Nähe vom Bahnhof.

Kursdauer:

09.30-16.00 Uhr (30 Minuten Snackpause vor Ort)

Teilnehmer:

3-8 Personen

Kurskosten:

CHF 135.00 (exklusive Mittagessen, Anreise, Versicherung)


Fortgeschritten Level 2

Dieser Kurs richtet sich an Bikerinnen und Biker, welche bereits den Level 1 Kurs absolviert haben oder schon einige Erfahrung auf dem Mountainbike mitbringen. Hier lernst du alle weiteren Techniken, damit du auch anspruchsvolle Trails sicher meistern kannst.
Das Kurslevel entspricht der gängigen Singletrail-Skala S2-S3.

In diesem Kurs sind auch für erfahrene E-Mountainbiker willkommen.

Kursinhalt:

  • Tipps zum Bike-Setup
  • Bremstechnik
  • verschiedene Kurventechniken
  • Hinterrad versetzen
  • Überwinden von hohen Hindernissen
  • Bunny Hop lernen
  • Balanceübungen
  • Wurzelpassagen und Steinfelder sicher passieren
  • Stufen meistern
  • Linienwahl auf dem Trail
  • Biketour über ca. 25 km und 400 hm

Kursdaten:

13.03.2021 Rupperswil
14.03.2021 Volketswil
05.04.2021 Rupperswil (Ostermontag)
18.04.2021 Volketswil
09.05.2021 Rupperswil
30.05.2021 Volketswil
12.06.2021 Rupperswil
27.06.2021 Volketswil
11.07.2021 Rupperswil
14.08.2021 Rupperswil
11.09.2021 Rupperswil
03.10.2021 Volketswil
31.10.2021 Rupperswil
07.11.2021 Volketswil
20.11.2021 Rupperswil

Privatkurse jederzeit auf Anfrage

Kursorte:

Rupperswil AG, Volketswil ZH
Gratis Parkplätze auf dem Gelände. Die Kursorte sind in Nähe vom Bahnhof.

Kursdauer:

09.30-16.30 Uhr (30 Minuten Snackpause vor Ort)

Teilnehmer:

3-8 Personen

Kurskosten:

CHF 135.00 (exklusive Mittagessen, Anreise, Versicherung)


Trailmaster Level 3

Ein Bikekurs direkt auf dem Trail! Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Bikerinnen und Biker, die schon eine gute Biketechnik besitzen und nun noch die Krönung wollen. Es ist auch eine Standortbestimmung, damit du weisst, in welchen Bereichen du noch an deiner Fahrtechnik arbeiten musst. Perfekt für anspruchsvolle Biker, Enduro-Piloten und Rennfahrer, welche das Beste aus sich und ihrem Material herausholen möchten. Es werden schwierige und knifflige Trails gefahren und es wird auch die eine oder andere Mutprobe zu bewältigen sein. Nach diesem Kurs bist du der komplette Mountainbiker!
Das Kurslevel entspricht der gängigen Singletrail-Skala S3-S4.

Kursinhalt:

  • Tipps zum Bike-Setup
  • Steilhänge fahren berghoch und bergrunter
  • Spitzkehren fahren mit und ohne Versetzen
  • kleine Drops meistern
  • kleine Jumps springen
  • Momentum und Timing verbessern
  • Linienwahl auf dem Trail
  • Biketour über ca. 30 km und 800 hm

Kursdaten:

29.05.2021 Rupperswil
04.07.2021 Rupperswil
12.09.2021 Rupperswil

Privatkurse jederzeit auf Anfrage

Kursort:

Rupperswil AG
Gratis Parkplätze auf dem Gelände. Der Kursort ist in Nähe vom Bahnhof.

Kursdauer:

09.30-15.00 Uhr (Snackpause unterwegs)

Teilnehmer:

3-6 Personen

Kurskosten:

CHF 135.00 (exklusive Anreise, Versicherung)


Anmeldeformular

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Die Fahrtechnikkurse finden bei jeder Witterung statt.

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