Mountainbiken vor der Haustuere

Keine Zeit zum Biken haben ist leider eine oft gehörte Ausrede. Es muss aber nicht immer Trails fahren sein, du kannst auch direkt vor deiner Haustüre biken. Hier einige Übungen, damit du deine Fahrtechnik in wenigen Minuten verbessern kannst.

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Winterreiseziel Maremma Toscana

Die Maremma in der Toscana ist seit einigen Jahren mein Winterreiseziel. Radsport bei milden Temperaturen, Sehenswürdigkeiten ohne Touristenrummel und eine wunderbare Natur. Die Südtoscana ist der perfekte Fluchtort für sonnenhungrige Wintermuffel.

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Erfahrungsbericht: Kaercher OC 3

Test vom Kärcher Mobile Outdoor Cleaner OC 3 Niederdruckreiniger. Das tragbare Gerät ist sehr praktisch und ist mittlerweile bei allen Bikekursen und Biketouren dabei. Hier erfährst du alles Wissenswerte über den Winzling mit der grossen Reinigungskraft.

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Klickpedal oder Flat Pedal?

Klickpedal oder Flat Pedal? Die Wahl des "richtigen" Pedals sorgt bei vielen Mountainbiker*innen für Verunsicherung. Es gibt aber kein richtig oder falsch, beide Pedalsysteme haben ihre Vor- und Nachteile. Hier erfährst du alles Wissenswerte darüber.

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Wintertraining fuer Radsportler

Radsportler*innen haben starke Beine und Ausdauer ohne Ende. Das Radtraining ist aber einseitig, der Oberkörper wird oft vernachlässigt. Der Winter eignet sich optimal, um einen starken Rumpf aufzubauen und damit körperlichen Beschwerden vorzubeugen.

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