Gravel Ride Strade Bianche Toscana

Im August 2021 war ich mit dem Gravelbike auf den berühmten Strade Bianche in der Toscana unterwegs. Die Tour führte über weisse Schotterstrassen und sanfte Hügel, welche in einer malerischen Landschaft eingebettet sind. Ein unglaubliches Erlebnis!

Mehr erfahren

Die Macht des Gleichgewichts

Wir alle benötigen ein gutes Gleichgewicht, damit wir nicht durchs Leben stolpern. Leider haben viele Mountainbiker*innen zu wenig Balance, was auf dem Trail gefährlich werden kann. Ein gutes Gleichgewicht ist die Basis, um ein besserer Biker zu werden!

Mehr erfahren

Bunny Hop Tutorial

Der Bunny Hop gehört zu den wichtigsten Manövern mit dem Bike und er sollte von jedem ambitionierten Mountainbiker beherrscht werden. Mit dem Bunny Hop kann man Hindernisse locker überspringen und er ist der Schlüssel, um erfolgreich Jumps zu meistern.

Mehr erfahren

Wie man den Bikesport kaputt macht

Kürzlich hat das SRF zwei Schweizer Bikefilme zur besten Sendezeit gezeigt. Leider wurden alle Klischees bedient, die unseren Sport schlecht machen. Hier hat man eine grosse Chance verpasst, um den Bikesport in einem positiven Licht zu präsentieren.

Mehr erfahren

Keine Beschwerden beim Biken

Viele Mountainbiker *innen klagen über körperliche Beschwerden beim Fahren. Eingeschlafene Hände, Nacken- und Knieschmerzen müssen aber nicht sein. Kontrolliere deine Einstellungen, nutze hochwertige Bekleidung und stärke deine Rumpfmuskulatur.

Mehr erfahren

Sei kein schlechter Mountainbiker

Medien berichten oft negativ über den Bikesport. Auch Begegnungen mit Fussgängern sind meistens problematisch, wir sind ungern gesehene Wegnutzer. Mit korrektem Verhalten können wir aber die Situation entschärfen, in diesem Beitrag erfährst du mehr.

Mehr erfahren

MTB-Fahrtechnik fuer zu Hause

Als im März 2020 das Coronavirus die Macht übernahm, musste ich meine Bikeschule stilllegen. Darum habe ich verschiedene Fahrtechnik-Videos produziert, in welchen ich alle wichtigen Manöver zeige und erkläre, die ein Mountainbiker beherrschen sollte.

Mehr erfahren

Der Winkel der MTB-Bremshebel

Der Winkel der Bremshebel, ob man diese flach oder steil fährt, sorgt bei Mountainbikern immer wieder für Diskussionen. Hier geht es um die Hebeleinstellung und wie das deinen Fahrstil und dein Wohlbefinden auf dem Bike beeinflussen kann.

Mehr erfahren

Laufschuhe sind keine Bikeschuhe

Flat Pedals werden immer beliebter. Viele Bikerinnen und Biker nutzen diese Pedalen aber mit den falschen Schuhen und so geht der Grip verloren und die Verletzungsgefahr steigt. Hier ein Ratgeber für die richtigen Flat Pedal Schuhe und Pedalen.

Mehr erfahren