Wie man den Bikesport kaputt macht

Kürzlich hat das SRF zwei Schweizer Bikefilme zur besten Sendezeit gezeigt. Leider wurden alle Klischees bedient, die unseren Sport schlecht machen. Hier hat man eine grosse Chance verpasst, um den Bikesport in einem positiven Licht zu präsentieren.

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Keine Beschwerden beim Biken

Viele Mountainbiker *innen klagen über körperliche Beschwerden beim Fahren. Eingeschlafene Hände, Nacken- und Knieschmerzen müssen aber nicht sein. Kontrolliere deine Einstellungen, nutze hochwertige Bekleidung und stärke deine Rumpfmuskulatur.

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Sei kein schlechter Mountainbiker

Medien berichten oft negativ über den Bikesport. Auch Begegnungen mit Fussgängern sind meistens problematisch, wir sind ungern gesehene Wegnutzer. Mit korrektem Verhalten können wir aber die Situation entschärfen, in diesem Beitrag erfährst du mehr.

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MTB-Fahrtechnik fuer zu Hause

Als im März 2020 das Coronavirus die Macht übernahm, musste ich meine Bikeschule stilllegen. Darum habe ich verschiedene Fahrtechnik-Videos produziert, in welchen ich alle wichtigen Manöver zeige und erkläre, die ein Mountainbiker beherrschen sollte.

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Der Winkel der MTB-Bremshebel

Der Winkel der Bremshebel, ob man diese flach oder steil fährt, sorgt bei Mountainbikern immer wieder für Diskussionen. Hier geht es um die Hebeleinstellung und wie das deinen Fahrstil und dein Wohlbefinden auf dem Bike beeinflussen kann.

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Laufschuhe sind keine Bikeschuhe

Flat Pedals werden immer beliebter. Viele Bikerinnen und Biker nutzen diese Pedalen aber mit den falschen Schuhen und so geht der Grip verloren und die Verletzungsgefahr steigt. Hier ein Ratgeber für die richtigen Flat Pedal Schuhe und Pedalen.

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Mountainbiken vor der Haustuere

Keine Zeit zum Biken haben ist leider eine oft gehörte Ausrede. Es muss aber nicht immer Trails fahren sein, du kannst auch direkt vor deiner Haustüre biken. Hier einige Übungen, damit du deine Fahrtechnik in wenigen Minuten verbessern kannst.

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Winterreiseziel Maremma Toscana

Die Maremma in der Toscana ist seit einigen Jahren mein Winterreiseziel. Radsport bei milden Temperaturen, Sehenswürdigkeiten ohne Touristenrummel und eine wunderbare Natur. Die Südtoscana ist der perfekte Fluchtort für sonnenhungrige Wintermuffel.

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